대표적인 겨울 스포츠 ! 스키&보드의 안전수칙을 알아볼까요?

첫번째, 준비운동을 철저히 하자!
스키를 타기전 충분한 준비운동을 통해 몸을 풀어주세요.
목, 허리, 발목, 손목, 무릎 등을 스트레칭 해준 뒤 타야 '부상'을 피할 수 있습니다!

두번째, 보호대 착용하기!
스키를 잘타는 사람이라도 안전모, 무릎보호대, 엉덩이보호대, 손목보호대 등
안전 보호대를 착용해야만 스키를 안전하게 즐길 수 있습니다.

세번째, 자신에게 맞는 코스 선택!
사람이 많다는 이유로 수준에 맞지 않는 코스를 선택하셨다가는
자신뿐만 아니라, 다른사람까지 부상을 입힐 수 있기 때문입니다.

네번째, 잘 넘어지는 법 알아두기!
스키장 사고는 대부분 넘어질때 일어납니다.
안전하게 타기 위해서는 풀대를 꽉 잡지 말고 그대로 놔버리되,
무릎과 다리를 모아 엉덩이부터 옆으로 넘어지는 것이 안전합니다.

마무리! TIP!
스키를 탈때는 항상 다른사람과 일정거리를 유지하고,
휴식이 필요할때는 코스 가장자리로 이동하여 쉬는 것이 좋고요~
만약 사고가 났다면 움직이지 말고 안전요원에게 도움을 청하세요.

오늘 알아본 스키장 안전수칙을 유의하여 즐거운 추억 쌓고 오세요^^

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