|
|
|
|
|
 260 |
| |
 3,610 |
| |
 2020-05-29 10:17:32 |
|
|
|
|
|
|
 제목
|
필라테스와 걷기운동 |
|
글쓴이
|
기억상실 |
|
내용
|
|
딸아이가 필라테스를 시작했어요
앉아서 컴퓨터를 사용한 일들이 대부분이라
거북목이 의심되어 시작하기로 했는데
겉보기에는 건강한것 같아도
올바르지 않은 자세와
약간의 비만증세를 확인했다고 해요
저는 걷기운동을 시작했어요
출퇴근시간을 이용해서
20분~30분 걸어보니
평소사용하지 않았던
근육들이 느껴지더라구요 ^^;
꾸준히 해서
딸아이는 필라테스로
저는 걷기운동으로
건강을 되찾아 봐야겠어요
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
자유게시판 전체목록 (15840) |
|
|
| | | | | | | | | | |
|
|
|  | | 싸부넷 처음 사용시 자주하는 질문 [1733] | | 관리자 | | 2016-12-05 | | 24,436 | |
|
|
| | | 회원등급의 종류와 등업 안내입니다 [2051] | | 관리자 | | 2016-01-28 | | 19,903 | |
|
|
| | | 댓글 이모티콘 변환 리스트 입니다 ^^ [944] | | 관리자 | | 2016-03-28 | | 11,740 | |
|
|
| 13632 | | 홈트레이딩... [13] | | 브라이언 | | 2020-06-03 | | 3,157 | |
|
|
| 13631 | | 연인과 부부의 차이 [19] | | MTB소년 | | 2020-06-03 | | 3,362 | |
|
|
| 13630 | | 아침부터 촬영중이네요 [3] | | perdeo | | 2020-06-03 | | 3,545 | |
|
|
| 13629 | | 꿈.. [11] | | 다야 | | 2020-06-01 | | 3,900 | |
|
|
| 13628 | | 코로나 끝날 것 같으면서 끝나지 않네요.. ㅜㅜ [26] | | ll햄복 | | 2020-06-01 | | 3,323 | |
|
|
| 13627 | | 한의원 [11] | | st | | 2020-06-01 | | 2,935 | |
|
|
| 13626 | | 세금 내는 날.... [14] | | 윤하 | | 2020-06-01 | | 4,751 | |
|
|
| 13625 | | 종소세마감 [9] | | 세무대리인 | | 2020-05-31 | | 3,497 | |
|
|
| 13624 | | 코로나19 슬기롭게 대처하면 곧 지나갈것 입니다. [12] | | rohy | | 2020-05-30 | | 2,971 | |
|
|
| 13623 | | 믿어도 되나? [10] | | 토토네 | | 2020-05-29 | | 3,036 | |
|
|
| 13622 | | 필라테스와 걷기운동 [16] | | 기억상실 | | 2020-05-29 | | 3,610 | |
|
|
| 13621 | | 재난지원금 [6] | | 커틀피쉬 | | 2020-05-28 | | 3,363 | |
|
|
| 13620 | | 모처럼의 일 [7] | | MTB소년 | | 2020-05-28 | | 3,310 | |
|
|
| 13619 | | 재난지원금 사용하기 어렵네요 ㅋㅋ [15] | | 케빈 | | 2020-05-28 | | 3,460 | |
|
|
| 13618 | | 오 마이 베이비 보시는 분~~ [5] | | 시스코스 | | 2020-05-28 | | 2,810 | |
|
|
|
|
|
|
매입매출장 현장별 검색 방법
