|
|
|
|
|
 93 |
| |
 1,274 |
| |
 2017-08-14 11:28:15 |
|
|
|
|
|
|
 제목
|
식이요법 다이어트 한달 |
|
글쓴이
|
케빈 |
|
내용
|
|
|
전 남자인데요 ㅋㅋ
뱃살이 너무 나와서 한달간 배만이라도 어느정도 집어넣어보자..라는 생각으로 다이어트를 하였습니다.
살찌기 전에는 항상 65KG을 유지했는데... 배가 나오면서 72KG까지 쩠드랬죠.
현재는 4KG감량해서 68이고 배도 어느정도 빠졌습니다.
목표한대로 이루어진거 같고...
더이상은 식사량 조절을 못하겠어요 ㅠ 너무 배고픔
이제 자전거/헬스로 몸을 만들어 나갈 예정입니다.
다이어트 하시는 분들...
이제 더운 여름도 좀 지나간거 같으니...
맛있는 자극적인 음식 좀 절제하시면서 선선한 바람 맞으며 운동 열심히 하셔서...
꼭 성공들 하세요~~!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
자유게시판 전체목록 (15847) |
|
|
| | | | | | | | | | |
|
|
|  | | 싸부넷 처음 사용시 자주하는 질문 [1734] | | 관리자 | | 2016-12-05 | | 24,476 | |
|
|
| | | 회원등급의 종류와 등업 안내입니다 [2053] | | 관리자 | | 2016-01-28 | | 19,925 | |
|
|
| | | 댓글 이모티콘 변환 리스트 입니다 ^^ [944] | | 관리자 | | 2016-03-28 | | 11,761 | |
|
|
| 9229 | | 아.. 쉬고 싶어요.. 너무 [7] | | 에스디산업(주) | | 2017-08-21 | | 1,208 | |
|
|
| 9228 | | 청심환 하나 주세요 [8] | | MTB소년 | | 2017-08-21 | | 1,269 | |
|
|
| 9227 | | 한주가 시작되었네요! [3] | | 총총총 | | 2017-08-21 | | 1,145 | |
|
|
| 9226 | | 축산물 품질 평가원 등급계란 정보 조회하기 [3] | | 마루 | | 2017-08-21 | | 2,844 | |
|
|
| 9225 | | 힘들 때 보면 행복해지는 글 [3] | | 햬진 | | 2017-08-21 | | 1,458 | |
|
|
| 9224 | | 와....세상 좁네요.,..ㅋㅋ [9] | | dpdl | | 2017-08-21 | | 1,203 | |
|
|
| 9223 | | 시력이 급격히 떨어지네요ㅜ [5] | | 에이원 | | 2017-08-21 | | 1,295 | |
|
|
| 9222 | | 월요일도 화이팅하세요^^ [6] | | 수연 | | 2017-08-21 | | 1,153 | |
|
|
| 9221 | | 수능절대평가 반대합니다! [4] | | 한가람 | | 2017-08-20 | | 1,819 | |
|
|
| 9220 | | 간절히 바랍니다. [3] | | 기억상실 | | 2017-08-20 | | 1,091 | |
|
|
| 9219 | | 일본이라는 곳에 다녀왔어요 [8] | | MTB소년 | | 2017-08-20 | | 1,447 | |
|
|
| 9218 | | 하루 5분 투자로 '거북목' 교정되는 스트레칭 6가지 [4] | | 텍셀 | | 2017-08-20 | | 1,631 | |
|
|
| 9217 | | 비가 시원하게 오네요 [1] | | 인스코 | | 2017-08-20 | | 1,129 | |
|
|
| 9216 | | 휴가가 끝나서 허전하네요~ [4] | | 오호라~ | | 2017-08-18 | | 1,329 | |
|
|
| 9215 | | 역대급 파도타기 [5] | | 티제이 | | 2017-08-18 | | 1,274 | |
|
|
|
|
|
|
매입매출장 현장별 검색 방법
