두통에 좋은 지압법 6가지

 

1. 눈 지압법

YouTube 'Ninomiya Law'

콧대와 눈썹이 만나는 움푹 들어간 곳을 꾹꾹 지압해준다.

2. 관자놀이 지압법

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눈과 귀 사이의 움푹 들어간 곳을 꾹꾹 지압해준다.

3. 목 지압법

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목뼈를 기준으로 위아래로 꾹꾹 눌러준 다음 목뒤 움푹 들어간 부분을 지압해준다.

4. 손 지압법

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엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부위(합곡혈)를 엄지와 검지를 이용해 꾹꾹 지압해준다.

5. 발 지압법

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엄지와 검지 발가락 사이에서 자신의 엄지손가락 두 개가 들어가는 공간의 윗부분을 꾹꾹 지압해준다.

6. 다리 지압법

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안 복사뼈 위로 자신의 네 손가락이 들어가는 공간의 윗부분을 꾹꾹 지압해준다.