일자목 거북목 ㅠㅠ - 싸부넷

  • 나의 일정
  • erp바로가기

  • 최신댓글리스트 더보기
    Erp사용질문 실무Q&A
    게시판타이틀 자유게시판 / 상세보기
    추천수 94 | 조회수 630 | 등록일 2017-03-20 16:07:25

    제목

    일자목 거북목 ㅠㅠ

    글쓴이

    째미
    내용
    오랜 직장생활끝에 얻은건 디스크와 일자목 ㅠㅠ
    갑작스런 목 근육통으로 너무 힘들어 점심시간 잠깐 짬을 내 병원을 갔더니 어김없이 또 하는 소리...

    통증의 근원 해결은 못하고 매번 아플때마다 주사며 물리치료로 급한불만 끄게 되는것 같아요.

    회사에서 시간마다 잠깐의 스트레칭만 해도...
    집에서 꾸준히 운동만 해도 좋아질꺼라고들 하지만
    나의 게으름이 항상 내 의지를 이기네요.. 

    늘 그렇듯이 작심삼일이 되겠지만
    50분에 한번씩 자리에서 일어서기, 스트레칭하기를 또 다짐을 해봅니다. 이번엔 시간마다 알람을 설정해 볼까요?
    추천
    목록
    자유게시판 전체목록 (15751)
    번호
    오늘도 힘내세요, 화이팅 ~~ ^^
    글쓴이
    등록일
    조회
    공지글
    싸부넷 처음 사용시 자주하는 질문 [1712]
    관리자
    2016-12-0523,750
    공지글
    회원등급의 종류와 등업 안내입니다 [2029]
    관리자
    2016-01-2819,371
    공지글
    댓글 이모티콘 변환 리스트 입니다 ^^ [934]
    관리자
    2016-03-2811,360
    7858
    어른이 신조어 평가시험 문제지 [5]
    Cate
    2017-03-21719
    7857
    혜민스님의 글 중에서.. [4]
    한가람
    2017-03-21747
    7856
    신개념 중고거래... [10]
    엠비제이
    2017-03-21662
    7855
    고민하다 헬스 등록했답니다.. [4]
    티제이
    2017-03-21679
    7854
    출소 4년 남은 조두순 [9]
    올리브
    2017-03-21637
    7853
    월~일까지 [8]
    하기
    2017-03-21614
    7852
    스타벅스앞에 줄서있네요.,. [5]
    몽냥몽냥
    2017-03-21815
    7851
    버거킹 할인행사~ [5]
    민트향
    2017-03-21661
    7850
    화욜도 힘내봅시당!! [6]
    히로
    2017-03-21595
    7849
    '피의자' 박근혜 [2]
    여물먹는소
    2017-03-21628
    7848
    에~휴~ [2]
    기억상실
    2017-03-21717
    7847
    굉장히 피곤한 월요일.. 오랜만에 월요병 느껴봤네요~ [6]
    MTB소년
    2017-03-20635
    7846
    봄이 오나요~~ ㅎㅎㅎ [6]
    실땅
    2017-03-20737
    7845
    일자목 거북목 ㅠㅠ [7]
    째미
    2017-03-20630
    7844
    조작 튕김 따위 없이 오로지 실력만으로 뽑을수 있다는 인형뽑기 [4]
    에스디산업(주)
    2017-03-20666
    518
    519
    520
    521
    522
    523
    524
    525
    526
    527
    528
    529
    530
    531
    532
    533
    534
    535
    536