물론 해당 음식들을 한 두 번 먹는다고 정력이 크게 감퇴하지는 않겠지만, 자주 섭취할 때 정력에 큰 위협을 줄 수 있는 아래 음식들을 살펴보자.

1. 치즈

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치즈를 비롯한 각종 유제품들은 여성의 성 호르몬인 에스트로겐과 남성의 테스토스테론 수치를 낮춰 성욕을 감퇴시킬 수 있다.
 

2. 커피

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카페인을 섭취하면 심박수가 증가하고 긴장감이 높아짐과 동시에 성욕은 줄어든다.
 

3. 초콜릿

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초콜릿은 여성의 성욕을 높일 수는 있지만 남성 테스토스테론 수치는 낮춘다.

4. 술

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술을 함께 마시는 것을 즐기는 연인들이 많지만 알코올 성분은 남녀 모두의 성기능을 저하시킨다.

5. 콩

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콩이 함유된 음식은 여성의 에스트로겐 수치를 높이는데 도움이 되지만 남성에게는 정반대의 효과를 가져온다.
 

6. 튀김

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지방 함유량이 높은 튀긴 음식, 패스트푸드는 피로감을 빨리 느끼게끔 하며, 기름에 첨가된 '수소화 지방'은 남성의 테스토스테론 수치를 억제한다.
 

7. 다이어트 콜라

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다이어터들을 위한 탄산음료에 첨가된 인공 감미료 '아스파탐'은 성욕에 영향을 끼치는 세로토닌이라는 호르몬 수치를 낮춘다.