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 2024-11-20 10:19:01 |
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 제목
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바쁘지만 건강 챙기세요~^^ |
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글쓴이
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기억상실 |
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내용
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한달 쉬고 필라테스 다시 시작했어요
쉬었기때문에 수업을 잘 따라갈 수 있을지
걱정했는데 조금 버겁기는 해도
수업을 그냥저냥 잘 해냈어요
연세드신분들도 간혹보이는데
언제까지 할 수 있을지 몰라도
오십견등 통증에
정형외과 다니는 것보다
운동하는 것이 저에게는 더 치료가 되더라구요
바쁜업무 중에도 스트레칭하시고
맛있는 점심드시고
건강한 하루되시길 바래요~^^
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